Séparation, deuil, stress aigu, travail .... De nombreux événements et situations peuvent provoquer une augmentation de l’anxiété. Malheureusement, c'est une maladie du siècle qui touche de nombreuses personnes dans le monde. D'une part, dans une société où tout doit arriver de plus en plus vite, et d'autre part, les gens sont soumis à une pression croissante. Il est important de trouver une solution naturelle efficace afin de ne pas craquer et de pouvoir surmonter cette faille. Et c’est là que le CBD fait son entrée. Il s’agit d’un moyen efficace et largement connu pour ses propriétés sédatives. Mais quels types de produits se prêtent le mieux à la lutte contre l'anxiété ? Nous vous donnons ici le plus d'informations possibles.
Pourquoi prendre du CBD pour combattre l’anxiété ?
Pour commencer, il est essentiel de rappeler ce qu’est l’anxiété et comment le CBD agit sur ce trouble.
Zoom sur l’anxiété
En principe, chacun fait l'expérience de ressentir du stress un jour ou l'autre. C'est tout à fait normal d'être un peu anxieux. Selon l’OMS, près de 260 000 personnes dans le monde souffrent de ce trouble, soit avec un surcroît de taux de 50 % en 25 ans. Le stress nous protège et peut nous aider à affronter une situation préoccupante ou éventuellement dangereuse.
D’ailleurs, l’anxiété est définie en tant qu’un trouble de l'humeur qui se manifeste par un profond sentiment d'inquiétude, d'incertitude et de vulnérabilité. Souvent, elle n'est pas causée par un seul facteur. Elle est influencée par de nombreux facteurs : votre passé, votre vie quotidienne, votre environnement et votre façon personnelle de réagir et de faire face.
En effet, l'anxiété se manifeste de différentes manières et à différents degrés : du stress aux crises de panique et des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) aux troubles de stress post-traumatique (TSPT) vraiment graves. Les principales caractéristiques de l'anxiété sont des sentiments et des pensées désagréables et intrusives. Il peut s'agir d'une phobie ou de la peur d'une menace spécifique ou injustifiée, de doute, d'inquiétude ou de réflexion sur des situations passées, présentes, futures ou imaginées. D'une manière ou d'une autre, elle reste dans notre esprit et nous ne pouvons pas nous en débarrasser – ce qui peut devenir un problème dans la vie quotidienne et les relations sociales.
Comment le CBD peut-il atténuer l'anxiété ?
Le CBD s'est révélé d'une efficacité réelle qui pourrait être comparable à celle des anxiolytiques pour combattre le stress aigu. Mais qu’en est-il de l’anxiété ? Le stress, l'anxiété et la dépression ont des liens étroits avec le cerveau. Alors, comment cette molécule naturelle et non-psychoactive serait-elle efficace contre l'anxiété ? Voici quelques détails.
De nombreuses études ont montré que l'anxiété est causée par un manque de sérotonine. Le stress et l'anxiété sont des facteurs de risque de dépression, et ces comportements sont régulés par deux récepteurs de la sérotonine. Fatigue, troubles du sommeil et maux de tête sont des symptômes à prendre au sérieux en cas de ces troubles.
Ces avantages comprennent des propriétés anxiolytiques, ce qui signifie que le CBD calmerait et combattrait l'anxiété et le stress. Il équilibrerait la présence de neurotransmetteurs anxiogènes en agissant sur le système cannabinoïde endogène. Cela empêcherait le cerveau de percevoir les pensées ou les stimuli extérieurs comme menaçants.
Alors quels produits doit-on utiliser pour l’anxiété ?
Si vous recherchez un produit à base de CBD pour lutter contre l'anxiété, il existe de nombreuses options. Vous pouvez choisir parmi une variété de produits tels que l'huile de CBD, les infusions, ou même les aliments au CBD. Mais parmi eux, lesquels sont les plus efficaces ?
Les huiles de CBD
L'huile de CBD par voie sublinguale est l'une des façons les plus efficaces d'utiliser le CBD pour l’anxiété. Cette huile est très appréciée pour ses effets rapides. Ceci est dû au fait que l'administration sublinguale de l'huile de CBD a un effet presque immédiat. Quelques gouttes sous la langue permettent aux molécules d'agir directement sur la circulation sanguine sans passer par le système digestif.
De plus, le système d'administration par pipette permet un dosage précis, que vous pouvez évaluer selon vos besoins. Vous ressentirez les résultats en quelques minutes. Ainsi, en fonction de l'effet recherché, l’huile de CBD est disponible en différentes concentrations de CBD : 5%, 10%, 15% et 20%.
De plus, certaines huiles sont spécialement formulées pour nos compagnons à quatre pattes qui souffrent également d’anxiété (avant un voyage, chez le vétérinaire, lorsqu'ils sont seuls). Nos petits bébés à fourrure devraient également se sentir soulagés grâce à une huile de CBD spéciale.
Les tisanes au CBD
Buvez du thé CBD pour vous détendre et vous relaxer. Des recherches récentes sur le cannabidiol confirment son effet sédatif. Boire une délicieuse tisane au CBD est un moyen simple, mais efficace de soulager les tensions accumulées pendant la journée. Après une longue journée de travail, siroter une infusion au cannabidiol pourrait être votre nouveau rituel de plaisir. Cela pourrait prendre effet après 60 minutes d'ingestion.
Les infusions de CBD peuvent également être utilisées en période d'anxiété et de stress, comme avant un entretien d'embauche ou une compétition sportive. On ne répétera jamais assez que le CBD est un extrait de la plante de chanvre et qu'il est totalement légal en France. Cette molécule a l'avantage de ne pas avoir d'effets psychoactifs ou d'accoutumance. Par conséquent, il offrirait une relaxation profonde sans altérer l'état de conscience.
En plus de soulager l'anxiété, ce thé est l'allié le plus relaxant pour garantir un sommeil réparateur ! Étant donné que l'anxiété peut perturber votre sommeil, buvez-le avant de vous coucher. Il faciliterait donc l'endormissement et favoriserait un sommeil profond. Sans oublier que la tisane au CBD pourrait prévenir divers maux tels que les ballonnements, les douleurs d'estomac et les remontées acides. Aussi, pour plus de goûts et optimiser ses effets, vous pouvez la mélanger avec d’autres herbes ou pourquoi pas y ajouter du miel CBD.
Les autres produits CBD
Les friandises comme le chocolat au CBD vous remontent le moral, vous apportent douceur et confort tout en vous apaisant. C'est un produit à double effet qui pourrait jouer des tours sur l'augmentation de la sérotonine, l’hormone du bonheur. De même, vous pouvez compléter votre consommation de CBD par voie orale avec des produits à usage externe. Cela inclut des crèmes pour le corps comme notre baume CBD à spectre complet pour vous aider à vous calmer.
Notez que le CBD est une molécule issue du chanvre dotant de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être en général. Peu importe donc les produits que vous choisissez, ils seront tous efficaces. Seulement le mode d’administration et le temps d’effets diffèrent des uns des autres.
Où acheter du CBD de haute qualité ?
Si vous voulez acheter du CBD, vous pouvez acheter du CBD légal chez High Society. Tous nos produits CBD sont conformes aux lois françaises sur le CBD. Cela signifie qu'ils contiennent moins de 0,3 % de THC. En outre, les produits sont testés dans des laboratoires partenaires afin de vérifier la qualité de chaque produit. On s'engage donc à garantir la qualité de nos produits. Comme toujours, nous sommes heureux de répondre aux questions et de vous fournir des informations supplémentaires.
En somme, le CBD aurait des effets calmants et pourrait être un moyen efficace dans la lutte contre l'anxiété. Chaque personne doit trouver la dose qui convient à ses besoins. Cependant, il ne faut pas oublier que le CBD n’est pas un médicament. Ainsi, bien qu’il apporterait un grand soulagement sous toutes ses formes, il est préférable de demander l'avis d'un médecin si vous avez le moindre doute.
