Le CBD est partout ! Il y a tellement d'informations sur les produits au CBD qu'il peut être difficile de savoir ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. Que vous soyez un adepte de longue date ou seulement curieux au sujet du CBD, vous vous demandez peut-être à quelle fréquence vous devez l'utiliser. Peut-on vraiment prendre du CBD tous les jours ?
Peut-on prendre du CBD quotidiennement sans risque ?
La consommation régulière de CBD ne présente aucun danger. Au contraire, cela vous permettrait de bénéficier de toutes les vertus bénéfiques du CBD, que ce soit sur notre santé et notre bien-être en général. Il est activement étudié par les médecins pour ses effets sédatifs. Aussi, ses propriétés anxiolytiques pourraient également soulager les douleurs chroniques. En cette ère très mouvementée, son usage au quotidien serait fortement recommandé pour avoir une vie paisible et sereine. (Voici 10 raisons d’utiliser le CBD au quotidien)
Contrairement au THC, qui donne un sentiment d'euphorie, le CBD permettrait aux gens de se détendre pendant la journée. Il s'agit d'une molécule non psychoactive qui calmerait le corps et l’esprit. C'est un excellent moyen de se détendre après une longue et dure journée. D’autant plus, il pourrait aider à surmonter et à prévenir certaines dépendances.
Faire une overdose : est-ce possible ?
La réponse est non ! Soyez donc rassuré, car il n’y a pas de risque d’overdose en cas de grosse ingestion. Au contraire, il ne peut pas être surdosé. Une étude a montré que le CBD est bien toléré, même à des doses élevées de 1500 mg par jour, et ce, lorsque vous le prenez régulièrement. En effet, c'est beaucoup plus que ce que consomme une personne normale. A titre de comparaison, une goutte d’huile 10% contient 5 mg de CBD. Ce qui est clair, c'est que la consommation de CBD n'est pas dangereuse et ne comporte pas les mêmes risques que le THC. Donc si vous prenez une grosse quantité de CBD, ne paniquez pas. Il n'y a rien de mal à cela. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, le cannabidiol n'est pas un médicament. Seuls les médicaments et certaines substances peuvent être dangereux en cas de surdose, mais le CBD n'en fait pas partie. Cependant, apprenez à réguler correctement le dosage afin de profiter des effets bénéfiques du cannabidiol.
Qu'arrive-t-il si vous prenez trop de CBD ?
Si vous prenez trop de CBD, cela pourrait provoquer des effets secondaires sans danger. Des symptômes peuvent apparaître, à savoir : la diarrhée, la bouche sèche, la somnolence. D’ailleurs, ses effets secondaires disparaissent spontanément après quelques heures. Pour une meilleure expérience, l'utilisation du CBD doit commencer par de faibles doses et augmenter avec le temps. La détermination de la bonne dose dépend de nombreux facteurs, tels que le métabolisme, le poids corporel, la qualité du produit CBD et la raison de la prise.
Quel est le meilleur moment pour prendre du CBD ?
Les gens se demandent souvent quand serait le moment propice pour prendre du CBD. Certaines personnes prennent du CBD tous les jours, tandis que d'autres n’en prennent qu’occasionnellement. En effet, cela dépend de la raison pour laquelle vous en consommez.
En fait, il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour prendre du CBD. Il faut juste écouter son corps. Ainsi, commencez par une faible dose, voyez comment vous réagissez, puis ajustez afin d'obtenir les effets attendus. Il faut parfois plusieurs semaines pour que le CBD produise ses pleins effets.
Comment agit-il sur notre corps ?
Extrait de la plante de chanvre industriel, le cannabidiol régulerait les niveaux du système endocannabinoïde (SEC), en particulier l'anandamide ou AEA. Il s’agit d’un neurotransmetteur produit naturellement dans l'organisme, qui peut avoir deux fonctions :
· D’une part, signaler aux récepteurs cannabinoïdes de l'organisme que l'homéostasie (équilibre systémique) fait défaut, stabilisant ainsi les différents systèmes de l'organisme,
· D’autre part, aider à réguler le système cannabinoïde propre à l'organisme par son intermédiaire.
L'organisme peut s'adapter quand il en a besoin ; la deuxième fonction semble être d'augmenter les niveaux d'AEA. De ce fait, le CBD est défini comme un "agoniste partiel" du récepteur CB2 - Ce qui signifie qu'il se lierait au récepteur cannabinoïde et l'activerait. Toutefois, il ne provoquerait pas une activation complète comme le font les agonistes complets. Il pourrait également améliorer l'humeur en interagissant avec le récepteur de la sérotonine (l'hormone du bien-être). D'autres recherches sont nécessaires sur le système endocannabinoïde et la fonction exacte du CBD sur le SEC. On sait que le CBD affecterait le système immunitaire périphérique (SIP) et, dans une certaine mesure, le système nerveux central (SNC), y compris le cerveau.
L'usage quotidien du CBD fait-il vraiment une différence ?
Oui, l'utilisation quotidienne est efficace, surtout lorsque le CBD est utilisé pour des symptômes quotidiens comme la douleur chronique, l'anxiété fréquente et les troubles du sommeil. A cet effet, le CBD pourrait calmer votre système nerveux. Ainsi, les utilisateurs de CBD ont écrit de nombreux témoignages sur l'utilisation du CBD pour se détendre, dormir et se sentir mieux.
Qu'en est-il de la tolérance ?
Avez-vous besoin d’en prendre toujours plus pour obtenir les mêmes résultats ? La réponse est non ! En effet, une fois que vous avez trouvé la dose idéale pour votre corps, que ce soit au 50e jour, les résultats seront les mêmes qu'au 1er jour. Il n’y a pas d’accoutumance.
Comment intégrer le CBD dans sa routine de santé quotidienne ?
Pour créer votre plan CBD personnalisé, énumérez brièvement les raisons pour lesquelles vous le prenez. Si vous voulez améliorer votre concentration et votre vigilance, prendre du CBD tous les matins pourrait être la meilleure option. Si vous avez besoin du CBD pour arrêter de cogiter ou pour dormir mieux et plus profondément, incluez-le dans votre rituel nocturne. D’ailleurs, si vous souffrez d'anxiété, vous pouvez en prendre 15 minutes avant une situation stressante ou lorsque vous sentez l'anxiété vous submerger. Ou bien si vous le trouvez utile 24 heures sur 24, nos aliments au CBD s'intégreront parfaitement à votre régime bien-être.
Combien de temps le CBD reste-t-il dans le corps ?
Le temps nécessaire pour que le CBD reste dans le corps n'est pas le même pour tout le monde. En principe, les effets du CBD commencent environ 10 à 30 minutes après la prise d'huile de CBD et ils pourraient durer plusieurs heures. Lors de la vaporisation de fleurs de CBD en revanche, les effets sont immédiats et peuvent durer plusieurs heures. Avec une utilisation régulière, ou pour certaines personnes, le CBD pourrait rester dans le corps pendant 14 jours, voire des semaines.
En outre, de nombreux facteurs influent sur le temps que met le CBD à quitter le corps et sur ses effets. Cela pourrait être en fonction du métabolisme de chacun, l’âge, le poids, la dose, la voie d'administration et surtout le régime alimentaire de l'utilisateur. Vous devez également garder à l'esprit qu'il faut plusieurs semaines pour que le CBD soit complètement éliminé du corps. Plus on consomme régulièrement des produits CBD, plus les agents actifs du cannabidiol resteraient longtemps dans notre organisme.
Pour finir, les bienfaits du CBD sont bien connus, et les recherches actuelles soutiennent l'utilisation du CBD dans la vie quotidienne. De l'inhibition de la croissance des cellules cancéreuses au soulagement des douleurs chroniques, le CBD posséderait une liste croissante de bénéfices prouvés. D’ailleurs, il n'y a pas de réponse simple à la question de savoir à quelle fréquence il faut prendre du CBD. Les utilisateurs de CBD qui en consomment pour la première fois devraient commencer par de petites doses de CBD jusqu'à ce qu'ils trouvent la dose adaptée à leurs besoins.
Alors, ne vous en privez pas et profitez-en tous les jours !
