Quel dosage en CBD choisir selon ses besoins ?

Le cannabidiol (CBD) est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux avantages pour la santé et de sa non-toxicité. En effet, indépendamment de la condition ou des symptômes à soulager, le dosage de cannabidiol détermine son efficacité. Mais comment savoir lequel est le bon ? Les huiles de CBD contiennent des quantités très différentes de cannabinoïdes. Quel que soit l'effet recherché ou les symptômes que vous essayez de soulager, le dosage du cannabidiol est crucial pour l'efficacité de l'utilisation.

Il n'y a pas de réponse générale à cette question, car il n'existe pas de dose universelle qui fonctionne pour tout le monde. En fait, la dose idéale de CBD varie d'une personne à l'autre. Celle-ci est basée sur cinq critères : la teneur en cannabidiol, le poids de la personne, sa chimie corporelle, son état clinique et l’intensité de ses symptômes, ainsi que la qualité du produit.

Quels sont les paramètres de dosage du CBD ?

Apprendre à connaître le CBD n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Il y a de nombreuses variables à prendre en compte pour commencer l'utilisation de ce cannabinoïde. Lors de l'achat d'un produit à base de cannabidiol, la question du dosage se pose. Quelle quantité de CBD devez-vous prendre par jour ? À quelle fréquence devez-vous prendre des suppléments de CBD ? Quelle concentration de cannabidiol devez-vous choisir pour votre huile CBD ?

Comme vous pouvez le constater, de nombreux paramètres entrent en jeu lorsque vous choisissez votre dosage de CBD. Ce nombre peut augmenter en fonction du produit CBD spécifique que vous consommez, qui peut être consommé de diverses manières. Tous ces éléments ont un effet sur ce que l'on appelle le SEC ou système endocrinien. Pour créer un guide complet sur l'utilisation du CBD, nous avons identifié tous les paramètres que vous devez prendre en compte. Il s’agit du spectre, de la concentration et de la fréquence.

Quelle concentration de CBD est appropriée pour chaque utilisation ?

La question du pourcentage d'huile de CBD à choisir se pose souvent lors de votre première expérience. Aucune organisation médicale n'a encore officiellement publié de déclaration sur la posologie à suivre lors de son achat et de son utilisation. En effet, si le CBD est utilisé pour ses propriétés bénéfiques sur la santé, il est important d'envisager différentes concentrations en fonction des besoins du patient.

Le taux de concentration de cannabidiol (CBD) dans les huiles est un critère important à prendre en compte pour déterminer le dosage approprié pour chaque personne. En effet, le taux de CBD contenu dans les huiles varie considérablement en fonction de l'utilisation prévue.

  • Pour un usage de confort et confort +

Pour un usage de confort général, une huile de CBD contenant 5% ou 10% de CBD peut suffire. Ces huiles de CBD de faible concentration sont souvent utilisées pour aider à soulager le stress, l'anxiété et les douleurs légères.

  • Pour les maladies physiques et psychiques diagnostiquées

Cependant, pour les personnes souffrant de maladies physiques ou psychiques diagnostiquées, un taux de CBD plus élevé pourrait être nécessaire pour un soulagement optimal des symptômes. Il est donc important de choisir une huile de CBD avec une concentration de 15 % de CBD et plus en fonction de vos besoins spécifiques.

  • Pour une bonne nuit de sommeil

Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, nous vous conseillons de commencer avec une huile de CBD ayant une concentration de 5 ou 10%. En effet, ces dosages seraient suffisants pour apporter un effet relaxant et améliorer la qualité du sommeil.

  • Pour soulager certaines pathologies chroniques

Le dosage de CBD recommandé dépend de la pathologie ou des symptômes à soulager. Ainsi, pour les personnes atteintes de polyarthrite ou de sclérose en plaque, une concentration de 15 à 20% pourrait, selon les études, soulager efficacement certaines douleurs et inflammations.

Notes :

Il est important de noter que ces concentrations sont des recommandations générales et que le dosage optimal peut varier en fonction de chaque personne. Dans le même ordre d'idées, nous parlons ici d'huiles à spectre complet que vous pouvez trouver sur notre boutique. En cas de doute, n’hésitez pas à nous consulter avant de commencer à utiliser du CBD pour soulager certains symptômes.

Qu'est-ce qui détermine le dosage de CBD ?

Il est important de déterminer quels effets vous souhaitez obtenir du CBD avant de décider de l'utiliser. Cela peut sembler être une décision assez simple, mais les effets de l'utilisation du CBD peuvent être complexes et nécessitent des données réelles. Par exemple, une personne qui recherche du CBD pour soulager l'anxiété utilisera un produit différent qu’une personne qui recherche un soulagement de la douleur, un meilleur sommeil ou une réduction du stress dans sa vie quotidienne.

Le dosage de CBD est un élément crucial dans l'utilisation de l'huile de CBD pour soulager diverses pathologies ou symptômes. Pour adapter la posologie en fonction de la réponse du corps, une méthode en 4 semaines divisée en trois périodes est souvent utilisée :

  • La période A

Il s’agit d’une période durant laquelle on commence avec une moyenne de 3 gouttes matin et soir, et ce, par voie sublinguale. En effet, c’est la plus importante, car elle sert à nous donner des idées pour bien calibrer la posologie. De plus, elle dure 15 jours.  

  • La période B

Il s’agit d’une période à laquelle on adapte la posologie en fonction de la réponse de notre corps, soit en augmentant le nombre de gouttes, soit en augmentant le pourcentage d'huile en CBD. A la fin de la période A, on évalue les effets du CBD et on décide de passer ou non à la période B. Cela dure 7 jours.

Si aucune amélioration n'est constatée, on augmente directement la concentration de l'huile en CBD. Si les effets sont légers ou modérés, mais pas suffisants, on augmente le nombre de gouttes, en veillant à ne pas dépasser 15 gouttes par jour.

  • La période C

La période C, qui dure également 7 jours, permet de peaufiner la posologie si les effets sont significatifs, mais pas suffisants pour soulager la personne après les périodes A et B. Dans ce cas, on peut soit augmenter le nombre de gouttes (si le maximum de 15 gouttes par jour n'est pas atteint), soit augmenter la concentration de l'huile en CBD.

Notes :

Il est crucial d'adapter la posologie du CBD en fonction de la pathologie, des besoins et de la sensibilité de chaque personne. De même, chacun réagit différemment aux produits qu'il utilise. Il en va de même pour le CBD.

Voir aussi : les 6 facteurs qui influent sur le dosage de CBD

Quelle est l’importance de l’adaptation ?

Le dosage de l'huile de CBD est un sujet important pour ceux qui cherchent à utiliser cette molécule à des fins bénéfiques sur leur santé et leur bien-être général. D’ailleurs, il est important de noter que l'efficacité du CBD dépend de la sensibilité individuelle et de la durée d'utilisation. Les effets de ce cannabinoïde sont exponentiels, ce qui signifie que la durée de l'utilisation est souvent plus importante que la quantité de CBD ingérée. Certaines personnes n'ont aucune sensibilité au chanvre, ce qui peut expliquer l'absence d'effets dans certains cas. C'est pourquoi il est important de persévérer dans la prise de CBD afin de ressentir les effets bénéfiques à long terme. 


Par conséquent, il est crucial d'adapter le dosage en fonction de chaque cas particulier. Après tout, chaque besoin doit bénéficier d'une prise adaptée.

Résumé : Bien commencer avec le CBD

Comme vous pouvez le constater maintenant, le bon dosage de CBD dépend de nombreux paramètres qui diffèrent d’un individu à l’autre. En suivant cette approche et en prenant le temps de trouver le dosage optimal, vous pourriez bénéficier pleinement des bienfaits du CBD. D’ailleurs, il est toujours préférable de commencer par un faible dosage et d'augmenter progressivement en fonction des effets observés.