Mis en avant depuis quelque temps, le CBD s'avère être une molécule riche en propriétés bénéfiques tant pour le corps que pour l'esprit. Cet ingrédient 100 % naturel, que l'on retrouve dans de nombreux produits de nos jours, provient d'une souche de chanvre appelée Cannabis Sativa. Cette origine nous amène à nous demander : le cannabidiol est-il une drogue ? Nous essayons d'y répondre tout de suite !
Le cannabidiol, qu'est-ce que c'est ?
Le CBD ou cannabidiol est un cannabinoïde produit naturellement par la plante de cannabis. Il est recherché pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. En tant qu'agent anti-inflammatoire, cette molécule pourrait aider à réduire les symptômes associés aux poussées d'arthrose, à l'inflammation chronique et aux affections dermatologiques telles que le psoriasis ou l'eczéma. En tant qu'analgésique, le cannabidiol pourrait s'avérer utile pour réduire la douleur chronique, les rhumatismes, les courbatures, les migraines et les maux de dents. En interagissant avec la sérotonine, les bienfaits du CBD auraient des propriétés sédatives.
Mais ce n'est pas tout, car le CBD pourrait également aider à combattre l'insomnie et à améliorer la qualité du sommeil en raccourcissant les phases de sommeil paradoxal et en allongeant les phases de sommeil profond. De plus, le CBD agirait comme un anxiolytique, régulant naturellement l'humeur et l'anxiété.
CBD, comment ça marche ?
Pour tenter de comprendre comment les cannabinoïdes du cannabis (le THC notamment) produisent leurs effets, les scientifiques se sont penchés sur un composant majeur de notre organisme : le système endocannabinoïde (avec lequel le THC interagit, ce qui explique ses effets psychotropes).
Ce système comprend à la fois les molécules cannabinoïdes endogènes (produites par notre corps), les récepteurs auxquels elles se lient, et les systèmes correspondants de synthèse, de transport et de dégradation.
De nombreux mécanismes physiologiques majeurs sont sous l'influence du système endocannabinoïde. En effet, il affecte l'appétit, le système digestif, la plasticité neuronale, l'apprentissage, l'inflammation et l'émotion en particulier.
Le CBD interagit également avec les récepteurs de ce système majeur. Cependant, cette molécule se lie aussi à des dizaines d'autres récepteurs présents dans la plupart des organes et tissus du corps humain. Il s'agit par exemple des récepteurs de la sérotonine, de la dopamine ou des acides aminés excitateurs et inhibiteurs (GABA). En conséquence, les effets du CBD s'étendent bien au-delà du seul système endocannabinoïde.
Toutefois, il ne faut pas conclure que la liaison du CBD à un récepteur connu pour être impliqué dans une fonction ou une maladie dans le corps humain peut automatiquement entraîner un bénéfice thérapeutique.
En effet, comme pour toutes les substances actives, une grande partie des données sur les effets observés in vitro ou chez l'animal ne sont pas nécessairement extrapolables à des effets cliniques, thérapeutiques ou indésirables chez l'homme.
Quelles sont les différences entre THC et CBD ?
Dans le cannabis, le THC est le cannabinoïde le plus connu. Le problème est qu'il a de forts effets psychoactifs et psychotropes qui mettent l'utilisateur dans un état d'euphorie. C'est principalement pour cette raison qu'il est consommé "de manière récréative".
Cependant, on pense que ce cannabinoïde a des effets thérapeutiques. De cette façon, le THC pourrait aider à combattre les nausées, les troubles du sommeil et le manque d'appétit. Une chose est certaine, cependant, lorsque le THC est consommé à de fortes doses, il provoque de l'anxiété et de la paranoïa.
Ces dernières années, nous en avons appris davantage sur les avantages potentiels du CBD. Ainsi, contrairement au THC, ce cannabinoïde issu de la plante de cannabis n'aurait aucun effet secondaire indésirable et, surtout, pas de "high".
Sur le plan thérapeutique, il serait très efficace pour limiter les effets psychotropes du THC, aidant les personnes souffrant de problèmes d'anxiété ou d'insomnie. Le CBD aurait un effet qui aiderait grandement à soulager les douleurs articulaires et musculaires et les patients atteints de sclérose en plaques et d'épilepsie.
Enfin, certaines recherches récentes sur le cannabis mettent en évidence d'autres effets étonnants du CBD à fortes concentrations. Le CBD limiterait ainsi la prolifération des cellules cancéreuses provoquées par certains cancers. Il réduirait aussi significativement le risque de nécrose artérielle après un infarctus. Cela abaisserait davantage le taux de sucre dans le sang.
Quel est le statut du CBD ?
En France, le CBD n'est autorisé que s'il provient de variétés de chanvre agréées, de tiges et de graines de la plante, et s'il n'est pas accompagné de THC. En tant que tel, il n'est pas considéré comme une drogue, mais est directement concerné par la législation concernant l'usage du cannabis, qui est une plante très réglementée.
Tout CBD provenant de souches non autorisées à forte teneur en THC ne pourrait pas être vendu en France. On peut ainsi dire que le CBD n'est pas considéré comme une drogue en France et qu'il est parfaitement légal d'acheter et de consommer des produits qui en contiennent, du moment qu'ils respectent la réglementation française.
Au niveau mondial, le CBD évolue, chaque pays développant des réglementations pour encadrer sa production et sa commercialisation. À titre informatif uniquement, l'OMS a préconisé de ne pas classer le CBD comme substance contrôlée, affirmant que le cannabidiol ne semble pas nocif pour la santé.
Quelle méthode de consommation est la plus adaptée au CBD ?
Le cannabidiol se présente sous de nombreuses formes, notamment les e-liquides, les fleurs et les huiles. Certains produits au CBD peuvent être consommés ou ajoutés aux aliments que vous mangez. De plus, il est encore plus pratique de consommer des produits alimentaires. Ceux-ci incluent le chocolat, le miel, le thé, le chewing-gum, la tisane, la crème glacée et les bonbons au CBD. D'autres formes sont conçues pour être pulvérisées ou étalées sur la peau. Cela s'applique à la plupart des produits cosmétiques à base de cannabidiol : crèmes, sprays, lotions, baumes et pommades. Chacun choisira la méthode la mieux adaptée à ses besoins et préférences personnelles.
Huile de CBD
Souvent confondue avec les e-liquides à base de CBD, l'essence huileuse est l'une des formes les plus souvent choisies par les consommateurs. Comme ses effets sont puissants, il est important d'être observé par un médecin pendant la période de consommation.
L'huile en question est différente des e-liquides et de l'huile d'olive infusée au CBD. C'est une pure extraction de cannabis avec peu ou pas de THC. Elle peut être nettoyée pour éliminer les produits chimiques et peut être identifiée par sa couleur vive. En revanche, elle contient parfois des terpènes et des vitamines.
La couleur foncée, version crue, est simplement mélangée à de l'huile végétale. Plus le pourcentage de CBD qu'elle contient est élevée, plus elle est concentrée.
Fleurs de CBD
Les fleurs de CBD sont soigneusement cultivées et sélectionnées. Très à la mode, elles ont une certaine ressemblance avec le THC, que ce soit par la forme ou l'odeur. En plus d'être agréables en bouche, elles n'ont aucun effet psychoactif. Elles sont sélectionnées en fonction du taux de cannabidiol souhaité.
Cette forme convient particulièrement aux personnes qui ne veulent pas "planer" ou souffrir des effets nocifs du THC.
E-liquide CBD
Vendu la plupart du temps en flacon de 10 à 50 ml, le e-liquide est l'une des formes les plus appréciées des consommateurs. Une méthode de consommation populaire est prise avec une cigarette électronique. Il est souvent aromatisé avec des terpènes naturels, mais les saveurs varient énormément :
- Au citron ;
- À la vanille ;
- À l’orange ;
- À la banane ;
- Aux fruits rouges.
La vaporisation de CBD aide les gros fumeurs à arrêter de fumer. Cet effet est principalement dû aux propriétés relaxantes du produit. Cela donne généralement un effet immédiat. Cela intéressera ainsi les personnes agitées et souffrant de troubles du sommeil.
Tisane au CBD
La tisane se boit en infusion avec de l'eau chaude. Sans teneur en THC, les infusions améliorent la concentration et facilitent l'endormissement.
Certaines tisanes au CBD sont très relaxantes, d'autres sont particulièrement bénéfiques pour la digestion.
Bonbons et aliments au CBD
Les bonbons et les aliments au CBD sont délicieux. Ils sont disponibles en plusieurs parfums.
Gélatineux, fruité, mais souvent sans édulcorant, chacun y trouvera son compte : épicé, sucré et poivré. On les trouve même dans le commerce sous forme d'ours en peluche, de bouteille, de pyramide et d'anneau.
Quels sont les effets secondaires du CBD ?
Bien que le CBD ait une bonne sécurité d'emploi, il provoque toujours des effets indésirables. Parmi les plus fréquents figurent les troubles digestifs, la somnolence ou la fatigue, dont la fréquence augmente avec la quantité à consommer et la dose journalière.
Il existe également un risque d'interactions avec de nombreux médicaments, d'autant plus important que la dose de CBD consommée est élevée. La conséquence potentielle est une augmentation des taux sanguins de certains de ces médicaments, et donc parfois des effets secondaires. C'est le cas par exemple :
- des hormones thyroïdiennes,
- des antiépileptiques,
- du tacrolimus, un immunosuppresseur utilisé pour prévenir le rejet d'un organe greffé, des anti-inflammatoires ou encore des antidépresseurs.
Comment faire bon usage du CBD ?
Il est déconseillé aux enfants (en vente libre), aux femmes enceintes ou aux personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins de prendre du CBD.
Pour les autres utilisateurs potentiels, il est recommandé d'ajuster les doses de CBD en raisonnant en milligrammes de substance consommée par prise. Il faut aussi savoir que la consommation de CBD ne doit pas dépasser 150 à 200 mg/jour. De plus, ladite utilisation doit être de courte durée, c'est-à-dire inférieure à un mois, pour éviter un retard de diagnostic et une perte de chance de guérison.
Si vous êtes sous traitement, il est préférable de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin ou un pharmacien, avant de prendre du CBD. En effet, il déterminera le risque d'interactions médicamenteuses, et cela, à partir d'une dose de 50 mg/jour.
Enfin, dans le cadre d'une maladie chronique, il est également recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre du cannabidiol à visée thérapeutique.