Le CBD fait depuis quelques temps pleinement partie des habitudes de consommation des Français, et cela pour diverses raisons. Certains l’apprécient pour le potentiel qu’il aurait à soulager le stress et l’anxiété, tandis que d’autres le consomment pour mieux dormir ou encore pour essayer de perdre du poids.
Les raisons sont ainsi propres à chacun.
Mais maintenant que le cannabidiol a pris une telle place dans notre quotidien, il est naturel de s’interroger sur sa compatibilité avec d’autres produits indispensables de notre vie de tous les jours. Dont le café.
Bonne ou mauvaise idée de mélanger café et CBD ?
Comment le CBD interagit-il avec le café ?
Est-ce que cela peut provoquer des effets secondaires indésirables, ou au contraire des potentiels bienfaits ?
Voici tout ce qu’il faut savoir à ce sujet !
Optimiser concentration et énergie tout en diminuant le stress
Contre toute attente, le CBD et la caféine sont des substances très similaires. Tous deux ont une action positive sur notre organisme ainsi que sur notre cerveau, en ce sens qu’ils stimulent notre forme générale et nos capacités de concentration.
Toutefois, il est de notoriété publique qu’une consommation excessive de caféine peut mener à l’effet inverse : sensation de fatigue profonde, nervosité, stress, et même troubles de l’humeur. Et c’est justement sur ce point que la consommation simultanée de CBD et de café montre tout son intérêt.
En ajoutant du CBD à vos cafés quotidiens, les molécules de cannabidiol permettront d’optimiser votre concentration et votre énergie, mais elles auront également un impact inhibiteur sur les effets négatifs de la caféine. Il faut souligner que le CBD a des propriétés naturelles qui seraient capables d’atténuer significativement le stress et les troubles anxieux. Ainsi, les molécules de CBD seraient aptes à réduire tout stress, aléa de l’humeur ou fatigue qui surviennent normalement lorsque vous consommez des cafés à répétition.
Il faut savoir que la caféine bloque la production d’adénosine dans notre organisme, soit un neurotransmetteur primaire qui agit sur notre attention mentale. En ajoutant du CBD, l’adénosine est modulée de manière à fonctionner avec plus d’efficacité, rendant nos mécanismes intellectuels, nos réactions et notre concentration plus vives.
Et rien à craindre en cas de contrôle de police, votre consommation de CBD est parfaitement légale !
CBD + caféine, un combo gagnant pour la digestion
Le stress, la concentration ou encore la fatigue font partie des sujets les plus discutés dès lors que l'on parle de CBD. Or, saviez-vous que la digestion est également impactée par sa consommation, en particulier si vous combinez CBD et caféine ?
Cela est rendu possible grâce aux récepteurs endocannabinoïdes présents dans l’ensemble de notre organisme, y compris dans notre système digestif. Ces récepteurs font partie de ce que l'on appelle le système endocannabinoïde (SEC) humain. Or, c’est précisément avec ce dernier que les molécules de cannabidiol interagissent lorsque nous en consommons.
Une consommation excessive de caféine est connue pour causer des troubles de la digestion plus ou moins importants. Le CBD serait en mesure d’agir sur notre système endocannabinoïde et ses récepteurs, lesquels ont ensuite une influence directe sur nos sensations de faim et de satiété, ainsi que sur la régulation de notre système digestif.
Bien doser son CBD dans son café
Maintenant que nous avons confirmé les bienfaits potentiels de la combinaison de CBD et de café, vous vous posez sûrement la question du dosage idéal de CBD à cet effet. Pour cela, rien de plus simple.
La forme de CBD la plus facile d’utilisation est sans aucun doute l’huile de CBD.
Suivant l’intensité des effets recherchée, vous pouvez tout à fait opter pour une huile légèrement concentrée en CBD telle que l’Huile CBD 5%, particulièrement populaire. Toutefois, si vous avez besoin d'une plus grande intensité, n’hésitez pas à vous orienter vers l’Huile CBD 20% ou encore l’Huile CBD Menthe, cette dernière offrant un arôme de menthe frais et original pour réhausser vos cafés du quotidien.
En termes de dosage, là encore, il n’existe aucune recommandation particulière. Vous pouvez par exemple miser sur 5 à 10 mg pour votre café quotidien de la semaine, et monter jusqu’à 15 mg sur votre temps libre et le week-end pour améliorer votre sensation de bien-être.
L’idéal est de débuter par de petites doses, quelques gouttes par jour, puis de les augmenter au fur et à mesure jusqu’à obtenir les effets escomptés. Il s’agit là de la meilleure manière de procéder, ce qui vous évitera d’être surpris par un dosage initial trop puissant pour vous, ainsi que de gaspiller du produit.
Précision importante : toutes les huiles CBD High Society sont broad spectrum, ce qui signifie qu’elles réunissent les effets de tous les cannabinoïdes de la plante de chanvre (sauf le THC) ainsi que les saveurs (terpènes), pour une expérience consommateur optimale.
Pourquoi pas accompagner son café au CBD d'un dessert au CBD ?
Si vous désirez vous concocter un véritable moment de détente rien qu'à vous, il vous est tout à fait possible d’accompagner votre café au CBD d'un dessert agrémenté lui aussi de quelques touches de cannabidiol. Le tout sans aucun risque, hormis celui de passer un très bon moment.
Par exemple, vous pouvez utiliser vos restes de Nutella, de la farine, du beurre et des oeufs pour vous lancer dans la préparation d'un délicieux roulé au Nutella et au CBD. Autre exemple avec notre recette de Banana Bread au CBD, une valeur sûre dont le moelleux et la douceur des saveurs plaît toujours.
